賢くとは？/ スタッフィ
[ 179] 「脳を鍛えるゲーム」でどこまで賢くなれるか(上) | WIRED VISION
[引用サイト] http://wiredvision.jp/archives/200603/2006032905.html
|
科学ライターのスティーブン・ジョンソン氏はあるとき、『レーブン・プログレッシブ・マトリクス検査』という古い知能テストを眺めていた。1930年代に考案されたこのテストでは、異なる幾何学図形が1つのセットとして並べられており、そのセットの空白部分に当てはまる図形を選択する。抽象的推論の能力を測ることが本来の目的だが、小さな図形を見ていたジョンソン氏はあることに気がついた。図形を当てはめる作業が『テトリス』に似ていたのだ。 突然のひらめきだった。『テトリス』が知能テストにそっくりだということは、『テトリス』をすれば知能テストの成績が上がるのではないだろうか。ジョンソン氏は昨年この思いつきを『悪いものはいいものだ』(Everything Bad Is Good For You)という素晴らしい本にまとめた。ジョンソン氏は同書の中で、ビデオゲームは人を賢くすると主張している(日本語版記事)。ジョンソン氏によると、ビデオゲームはキーコマンドが複雑でルールがわかりにくく、さらに水の物理的性質から人間関係まであらゆるものを動的に再現しており、かなりの認知活動が必要になるという。そのため人を、融通のきかないロボットのようにではなく、「小さなアインシュタイン」に変えるような効果があるという。 私はこの本を素晴らしいと思ったが、同時に次のような疑問を抱いた。ゲームが脳の訓練になるというのなら、なぜそれを目的としたゲームが作られないのだろう？ このアイディアの特許を取得しておくべきだった。任天堂は来月、『脳を鍛える大人のDSトレーニング』の北米版を発売する。このゲームは東北大学の神経科学者、川島隆太教授の研究に基づいている。川島教授によると、たとえば量子論の研究など、1つの複雑な作業に集中している人の脳の活動を測定すると、脳の一部のみが活発に動いているという。ところが、数学の初歩的な練習問題など簡単な問題を立て続けに解いているときは、同じ人の脳でもあらゆる部分が活性化する。 こうした脳の働きをふまえて、『脳を鍛える大人のDSトレーニング』は開発された。このゲームには9種類のテストが用意されており、やさしい計算問題を次々と解くといった非常に簡単なものもあれば、ずいぶん手強い問題もある。1つのマス目に1つずつの数字が1秒間だけ表示され、その後数字だけが消えるというテストでは、一番小さい数字があったマス目から順番に選択しなければならない。こうしたテストを何度か繰り返すと、「脳年齢」が自動計算される。川島教授が統計的に導き出した平均値と比べて、どれだけ頭の回転が速いか遅いかという目安だ。20歳で知能が頂点に達するということか、脳年齢の最高値に設定されている。毎日このゲームを続ければ、脳の若返りを図ることができるというわけだ。 しかし、この理論には疑わしい部分もある。最近では知能指数という概念そのものが論争の的になっており、脳の年齢を出すという考え方にも同様に怪しいところはある。また、川島教授は脳全体を同時に活性化すれば認知能力が向上すると考えているが、神経科学者のなかには、脳全体を使っているからといって知的に考えていることにはならない、という見方をする人もいる。 とはいえ、こんなことを書くのは揚げ足取りにすぎない。日常的に頭の体操をすれば賢くなれるというのは、科学の世界では以前から知られていることだ。『脳を鍛える大人のDSトレーニング』は間違いなく頭の体操になる。 『脳を鍛える大人のDSトレーニング』には、普通の「ゲーム」とかけ離れたところもあるが、それでも異様なほど夢中になってしまう。計算問題ではくたくたになり、精神年齢が10歳くらいまで戻った気分だった。また、このゲームはストループテストも採り入れている。たとえば赤い文字で「青」と書かれているなど、別の色で書かれた色名が画面に表示され、文字を読むのではなく文字の色を答えるというテストだ。心理学者なら誰でも同じことを言うと思うが、最初の数十回までは冷静でいられる。しかしその後は頭がへとへとになってしまう。アドレナリンの分泌も、『Halo』で初めて敵の『フラッド』に遭遇したときを凌いでいた。 |
[ 180] Lifehacker Top10：仕事時間を賢く楽に節約する10の方法 - ITmedia Biz.ID
[引用サイト] http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0806/02/news029.html
|
毎日くたくたになって帰っているのに、仕事が遅れている。そう感じているのなら、ささいなことで時間を無駄にしてしまっているのかもしれない。そんなときに役に立つ方法を紹介する。 毎晩のようにくたくたになって帰っているのに、やらなければならない仕事が何もかも遅れている――たとえオフィスで10時間過ごしていても――のなら、仕事時間を無駄にしてしまっているということだ。つまらない用事を持ち込み、大事なことから集中力を奪う会議や電子メール、割り込み、同僚との雑談に時間を取られてしまうことはあまりにたやすい。だがちょっと頭を使えば、達成感とともにオフィスを去ることは可能だ。仕事時間を取り戻すときが来たら、作業に集中し、気を散らさないようにし、作業負荷を減らして、身軽に、自由に、やり遂げた気分で帰れるようにする簡単な戦略が幾つかある。 子持ちの同僚が毎日時間通りにオフィスを出るのはなぜだろうと思ったことはないだろうか？ それは、決まった時間に子供を迎えに行かなければならないからだ。仕事に1日中かかっているような気がしたら、重要でないことにとらわれている可能性が高い。だが、締め切りがあれば尻に火がつき、時間を気にするようになる。家にいる妻や夫が6時半までにあなたが帰ってくると思っていたら、あるいはジムで友人が待っていたら、集中力を持続させて仕事を終え、時間通りに席を離れられるだろう。 スケジュールにランチを入れられるのであれば、昼間も同じ方法が使える。決まった時間に同僚や友人とランチの約束をして、午前の仕事の締め切りとして利用しよう。 毎日オフィスを去る前に、次の日にやらなければならない最も重要な作業を書き留めておくこと。それを机の上に、作業に必要なものと一緒に置いておけば、真っ先に取り掛かれる。1日を始める一番いい方法は、電子メールを処理することではなく、何かを達成することだ（実行可能な小さなタスクを用意する方法はこちら）。 注：違うタイムゾーンの人と仕事をしている場合、このガイドラインに従うのは難しいこともある。特に、夜のうちにメッセージが来ることが分かっている場合は。だが現実を見よう。電子メールが1時間遅れても誰も死なない。ガイドライン通りにやればいい。 仕事をやれとプレッシャーをかけてきたり、作業を当てがってくるのは上司ばかりではない。時にわれわれは、どういうわけかいいアイデアに思えるからという理由で小さなプロジェクトやToDoを背負い込む。ToDoリストに何週間も手つかずのままの項目が居座って、リストが長くなってしまったら？ たぶん、やる価値のない、今すぐに消せる項目が幾つかあるのだろう。「そのときはいいアイデアだった」ものが、常にいいアイデアだとは限らない。重要でない作業を自分に課しているのなら、単にそれをしないことにすればいい――それが、作業を減らす最速で最も労力のかからない方法だ。 長々とした電子メールを受け取りたいという人はいない。それに電子メールは長いやり取りには向かない。電子メールが短いほど、反応が返ってくる可能性は高くなる。 デザイナーのマイク・ダビッドソン氏は、メッセージが5センテンスを超えないようにするという電子メールポリシーを設けている。同氏自身にとっても、受け取った側にとっても時間の節約になる。ぜひ試してみてほしい。長いメッセージを送らなければならない場合は、電話すればいい。 おしゃべり好きのキャシーに長々と話しかけられたり、消極的な議長のせいで会議が延々脱線している場合は、遠慮なく発言しよう。もちろん、無礼にならないように。丁寧に、しかしビジネスライクに「本題に戻りませんか？」とか「話を遮って申し訳ないけど、約束があるので」とか「議題からそれているようですが、先に進んでいいですか？」と言えば、オフィスでの時間を何時間も無駄にせずに済む。 やらなければならないことで頭がいっぱいなのに、しょっちゅう邪魔が入るのなら、一人になる時間が必要だ。会議のリクエストや何気ない割り込みに時間を奪われているのなら、数日おきに1時間ほど、まとめ直しや整理のための時間を確保することだ。 文字通り、自分との会議を予定表に入れておくといい。デスクから離れる必要があるなら、会議室も予約しておく。プロジェクトリスト、ToDoリスト、予定表を持って会議室に行き、部下と会議をしている上司のように、あらゆる仕事について何を、いつ、どうやって対応するかを決める（GTD実践者は週次レビューとしてこの手法を知っている）。 デフォルトでイエスマンになってはいけない。選択肢がある場合（ほとんどの場合はそうだ）は、舞い込んできたリクエストに無条件に、自動的にイエスと言う代わりに、イエスを限定しよう。締め切りや必要条件などの詳しい情報を要求し、後日に延期してもいいか、もっと手が空いている人や適任な人にやってもらえるかを見極めよう。 作業が先送りばかりで麻痺し、脳みそが停止してしまっている上に、電子メールやインスタントメッセンジャー（IM）などに気を散らされているなら、奥の手を使うときだ。電子メールとIMクライアントを閉じて、キッチンタイマーを持ってくる。タイマーを10分後にセットし、タイマーが鳴るまで作業をする。それから休憩して、また同じことを繰り返す。 私はこのやり方に絶対の信頼を置いている。この方法をおかげで、ベッドの下に隠れたいと思いながらも、400ページのLifehackerの本を書き上げることができた。簡単な締め切り（たったの10分だ！）を設定して、時間と競争すれば、停止した脳を動かして障害物を突破できるだろう。 マンネリに陥ってしまい、ToDoリストの概念すら理解できなくなり、自分がどこにいるのか、どこにいるべきかも分からないときは、（自分に優しくしつつ）本格的なまとめ直しをやるときだ。紙とペンを持って静かな場所に行き、10分間自由にメモを書こう。リスト、マインドマップ、自由連想、大言壮語――思いついたことを何でもいいから書き留めて、思考がスムーズに流れるようにする。 つまらない仕事で作業が中断されたときや、圧倒的なものに押しつぶされたとき、われわれの脳は耐えられなくなる。最後の手段は、ブレインダンプ（頭の中にあるものを書き出す）でもう一度全体像に焦点を合わせることだ。大事なのは、今の最大の問題は何かということと、次に何をするかだ。 定期的なブレインダンプとマインドマップは、創造性を高め、プロジェクトに着手する素晴らしい方法だが、情報不安症で混乱して機能不全に陥ってしまったひどい状況に有効な最後の手段でもある。 樋口健夫の「笑うアイデア、動かす発想」：これじゃカバンも重くなる “防虫ガジェット”が海外出張の思い出どこでもべープ、Dettol、モスキートヘッドネット―。これが筆者が現在もほぼ持ち歩いている“防虫ガジェット”。その昔、アフリカに出張した時、マラリアにかかった。4日か5日で突然の高熱。いくら布団をかぶっても寒くて震えるほどの経験が防虫ガジェットの持ち歩きにつながった。 シゴトハック研究所：時間を未来に繰り越すには？【問題編】前倒しで仕事をしたいものですね。しかし昨日先送りした仕事を今日やっているようなら、前倒しするのは難しいものです。視点を変えて、仕事ではなく時間を未来に繰り越す方法を考えましょう。 みんなで作る地球のあした、企業発“巻き込みエコ”最前線：第2回 “裏紙問題”を考える――プリンタに使っていいの？ 悪いの？ペーパーレス化が進みつつあるが、まだまだオフィスで紙を印刷する機会は多い。エコを意識し始めた筆者がオフィスで裏紙印刷をしていたら、「プリンタが壊れるよ」と言われたが……。 顧客の多忙にもかかわらず、順調にスタートしたプロジェクト。しかし結合テストで遅延発生！ 原因は意外なところに…… なじめなかったコミュニティ。ところが、あるとき勉強会で講師として話すことに。自社勉強会を開くまでになった、その経緯とは？ |
[ 181] Amazon.co.jp： 10倍賢く見せる技術: 和田 秀樹: 本
[引用サイト] http://www.amazon.co.jp/gp/redirect.html?ie=UTF8&location=%2Fgp%2Fproduct%2F4569694594&tag=hidekiwadac01-22&camp=247&creative=1211&link_code=as2&creativeASIN=4569694594
|
対象商品であれば、購入金額にかかわらず、配送料が無料になります。つまり、無料配送サービスの最低購入金額（1,500円）を意識せずに、お買い物をお楽しみいただけます プライム会員は、対象商品の購入の全てについて、通常配送又はお急ぎ便配送を無料（本規約中のその他の制限や条件にご留意ください）で受けることができます。但し、これらの配送オプションは、当サイトの在庫状況、注文期限及び一部については発送地域により限定されます。プライム会員は、同一の住居（同一住所）に住む家族を2人まで追加費用なしで家族会員としてプライムに加入させることができます。（20歳未満の会員は、その親権者又は後見人の関与なしにAmazon.co.jpのサイトを利用することはできません。）プライム会員は、いつでも家族会員の変更又は退会をさせることができます。家族会員は、プライム会員が会員を辞めた場合又はプライム会員により退会させられた場合には、自動的に家族会員の地位を失います。プライムは、法人利用、又は営利目的、業務目的若しくは再販売目的のお客様にはご利用頂けません。 プライムの対象は、Amazon.co.jpがwww.amazon.co.jp上で販売する特定の商品で、沖縄及び一部離島を除く日本国内を発送先とするものに限られます。当サイトは、都度当サイトの判断により、例えば設置が必要となる大型商品又は重量商品、危険物として規制されている商品その他発送に関して特別な配慮が必要な商品を、プライム対象外商品とすることができます。また、第三者により、又はAmazonマーケットプレイスなどの第三者販売プログラムを通じて販売される商品は、プライムの対象ではありません。なお、プライムの対象商品である場合には、当サイトのウェブサイト上に、それが明示されます。 お客様は、プライム会員に登録し、プライムを利用するために、Amazon.co.jpのアカウントを取得しなければなりません。当サイトは、当サイトの判断により会員登録を受入れ又は拒絶する権利を有しています。お客様は、上述の家族会員によるプライムの利用方法を除いては、自己の会員資格又はその特典を譲渡又は移転することはできません。プライム対象商品であっても、場合により注文や取扱いに関する料金又は税金がかかる場合があります。支払い方法が代金引換の場合は、別途代引手数料が請求されます。もし、お客様が注文する商品の一部がプライムの対象商品ではない場合には、お客様はかかるプライム対象外商品について所定の配送料を支払うことになります。また、注文の変更やとりまとめ、送付先、配達時期又は配達方法の変更は、プライムの適用について影響を与えることがあります。以下の点に注意して下さい。 通常配送及びお急ぎ便配送オプションは、お客様への配達予定日を決定するためのものです（これらのオプションは、商品の入手可能性や当サイトの発送予定日を反映するものではありません。）。 当サイトは、当サイトの判断において、陸路又は空路から発送することができます（これらのオプションは、運送方法の指定サービスとは異なります。）。 プライムの年会費は、3900円です。この年会費は、以下に明示的に規定する場合を除き、払戻しされません。翌年についてのプライム会員登録の更新前に、お客様が退会したい旨を当サイトに通知しない場合には、お客様の会員登録は自動的に更新され、お客様への通知なくして、当サイトは、お客様が登録された支払い方法に基づき、その時点で適用される年会費及び税金の支払を受けることができます。 Amazonプライムの会員は、会員登録後、サービスを共有できる家族の方も含め、一度もサービスを利用されていない場合は、キャンセルすることができ年会費の払い戻しを受けることもできます。 当サイトは、お客様に対し様々なプライム無料体験その他の会員の募集をすることがあります。無料体験会員は、当該会員募集の際に特別に規定されたものを除き、本規約の条件に従うものとします。無料体験会員はいつでも、無料体験期間の終了の際に、Amazon.co.jpのアカウントサービスを通して年会費を負担するプライムの会員登録をしないという選択をすることが可能です。 当サイトは、当サイトの判断により、お客様に何らの通知なくして、本規約、Amazon.co.jpの利用規約やプライバシー規約又はプライム会員に関する事項について変更することができます。しかしながら、年会費の増額については、会員登録を更新するまでは適用されません。また、当サイトが通常配送、お急ぎ便配送オプションの配送を有料としたり料金を値上げする場合、又は当サイトが、お客様が加入させることができる家族会員の人数を減らす場合には、その変更が生じる少なくとも30日前にEメールによりお客様にその旨を通知します。もしお客様がこれらの変更の実施前に退会される場合には、当サイトは、残りのプライム会員期間(但し、一ヶ月単位で残っている期間に限る)を基準に、年会費の割合的払い戻しをします。この払戻オプションは、当サイトが行なうその他の変更には適用されません。万が一、これらの変更が違法、無効又は何らかの理由により強制力がないと判断された場合でも、これにより、その他の有効かつ強制力のある変更又は条件は影響を受けることはありません。当サイトが本規約等を変更した後に、お客様がプライム会員登録を継続する場合には、お客様はその変更に同意したものと見なします。もしお客様がかかる変更に同意しない場合には、お客様はプライムを退会しなければなりません。 当サイトは、当サイトの判断により、お客様に通知なくして、プライム会員登録を解除することができます。もし当サイトが解除を行う場合には、当サイトは、残りのプライム会員期間(但し、一ヶ月単位で残っている期間に限る)を基準に、年会費の割合的払い戻しをします。しかしながら、当サイトが、お客様の行為が本規約又は法律違反、会員特典の詐取又は悪用並びに当サイト又は他の会員の利益を害するものと判断し解除する場合には、年会費の割合的払戻しはいたしません。当サイトがお客様に対して本規約の各規定を厳格に遵守するように要求しなかったとしても、それは当サイトの権利の放棄を意味するものではありません。 Amazon.co.jpの利用規約中の責任の限定及び免責に加えて、当サイト若しくはその取締役、役員、従業員、代理人若しくはその他代表者は、プライムに起因若しくは関連する直接的、間接的、特別、偶発的、必然的又は懲戒的な損害賠償又はその他の損害賠償について責任を負いません。当サイトの契約上、保証上、不法行為法上（不作為も含む）又はその他の責任限度額は、お客様が支払った直近の年会費を上限とします。 これらの免責及び責任の限定は、法律上許容される限度において適用され、退会又は解除によりその効力は失われません。お住まいの国や地域によっては、法律により、特定の損害について免責又は責任限定が許されません。もしこれらの法律がお客様に適用される場合には、上記の免責又は責任の限定の規定の全部又は一部は適用されず、お客様は上記規定に関係なく損害賠償請求ができます。 下のボタンをクリックして今すぐお申し込みいただけます。お申し込み完了後、この注文に新しい配送料が適用されます。今回お申し込みされない場合でも、申し込みページからいつでもAmazonプライムの会員登録ができます。 後でお申し込みされる場合は、この注文にAmazonプライムのサービスは適用されませんのでご了承ください。 支払い情報は最新のものですか？ 指定したクレジットカード番号や有効期限を更新する必要がないか、必要に応じて確認してください。 配送方法はお急ぎ便ですか？ 商品詳細ページの右側にある通常の1-Clickボタンを使用する場合は、お届け先への配送方法を確認してください。Amazonプライムのサービスを便利にご使用いただくには、配送方法を通常配送からお急ぎ便に変更する必要があります。 1-Click機能を利用して注文するのではなく、ショッピングカートを使用して注文する場合は、ショッピングカートに商品を入れて通常どおりレジに進んでください。「注文内容」ページには、以下が表示されます。 できるだけ早くお届けするように、商品は初期設定で「準備ができ次第発送」されるように設定されます。追加料金は発生しません。 家族に登録案内をおくるには、名前、続柄、Eメールアドレス、誕生日をそれぞれのフィールドに入力して、「登録案内を送る」をクリックします。入力したEメールアドレス宛てに、Eメールが自動的に送信されます。登録案内を受け取られたご家族の方はEメールの中にあるリンクをクリックし、サイト上にて登録手続きを完了してください。なお、登録案内を送ったお客様の誕生日を入力する必要がありますのでご注意ください。 家族会員を削除するには：削除する家族名の横にある「削除」ボタンをクリックします。削除された家族会員には、お知らせEメールが自動的に送信されます。 お急ぎ便は、日本国内への発送のみにご利用いただけます(一部地域を除く)。お急ぎ便対象外の商品については、通常配送をご利用いただけます。 このサービスは、法人アカウントをお使いの方、業務目的で商品を購入する方、再販目的で商品を購入する方はご利用いただけませんのでご了承ください。 Amazonプライムのサービス対象商品がご注文の一部に含まれる場合には、対象外の商品には該当する送料が請求されます。 商品は陸路または空路を使用して発送されます。このオプションは配送業者指定の配送サービスとは対応しません。 Amazonプライムの会員は、会員登録後、サービスを共有できる家族の方も含め、一度もサービスを利用されていない場合は、キャンセルすることができ年会費の払い戻しを受けることもできます。 会員登録は、毎年自動的に更新されるように設定されています。「アカウントサービス」から会員ページにアクセスすれば、自動更新しないように設定したり、更新時に支払い方法を変更することもできます。 下のボタンをクリックすると、上記の商品をショッピングカートに入れるとともに、年会費￥ 3,900でAmazonプライムの会員登録の手続きができます。年度の年会費、¥3900 は、お客様が選択したクレジットカードに請求させていただきます。また、お客様がAmazonプライムの会員登録を更新し続ける場合は、毎年、このクレジットカードに請求させていただくことになります。会員登録は、「アカウントサービス」でいつでもキャンセルすることができます。会員登録をキャンセルすると、次年度の年会費は、クレジットカードに請求されません。また、Amazonプライムの特典を一度も使っていない場合、会員登録をキャンセルし、年会費の全額返金を受けることができます。有効期限切れなど、なんらかの理由によりご指定のカードが使用できない場合、アカウントサービスに登録してある別のクレジットカードを選択させていただきます。 下のボタンをクリックすると、会員規約に同意したことになり、登録されているクレジットカードに年会費を請求します。 今から以内にレジに進み、「お急ぎ便」オプション(有料)を選択して注文を確定されたご注文が対象です。 詳しくはこちら 実際にはそれなりに頭がいいのに、「頭が良さそう」に見えない人がいる。一方、能力的にそれほどずば抜けているわけではないのに、周囲から一目置かれる人もいる。終身雇用制度が事実上崩壊し、誰でも、いつリストラされるかわからないような時代。周囲の人間から「こいつは頭がいい」と思われる人間が、上司からは高い評価を得、ビジネスでも成功を収めていく。では、「頭がいい」と思われる人と、そうでない人の差は何か?実はそれには、話し方や文章の書き方、外見などへのちょっとした工夫が、大きな差を生むのだ。例えば何か質問をされたとき、「えーっと」「あのー」と言っていては、シドロモドロになっていると思われてしまう。そんな場合は、「その件につきましては...」と即座に答えたほうが断然賢く見える。声のトーンや話すテンポのコツ、説得力がある文章の書き方など、誰でも応用できて、すぐに使える技術が満載。 ※ 「この商品について語る」では、「この商品について語る」ガイドライン等に基づき、評価の高低等にかかわらず、お客様の自由な投稿を掲載しています。商品のご購入の際はお客様自身でご判断下さい。 製品詳細ページやサーチ結果を表示した後、興味のあるページに戻る簡単な方法についてはここを参照してください。右の列には、ショッピングセッションのお役立ち情報が表示されます。 |
スタッフィのサイトです。
